棒に当たれ！！ゲームと ダンベル体操

ダンベル体操で介護予防

今日は、ダンベル体操をしました。いつもしているせいか、足が上がったり、手が上がったりで、皆さん、結構いけました。
今日は、午前中、皮むき、樽抜き、雑巾縫い、そして、午後からは、ダンベル体操と、とても忙しい一日でしたが、笑顔いっぱいで、楽しんでいただけたようです。
楽しみながら、何かをする。これぞ、参加型のデイサービスであり、正に、介護予防につながるメニューかなと思います。
これで、皆さん元気になれるはず。
明日もお楽しみに！

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足も上がります。

ずいぶん上がりますね。

健康の証拠です。

 

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　手の動きに勢いがあります。

　　　　　　　　　　　　ぎっちり握ることができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　そう～～れ。

　　　　　　　　　　　　お見事、棒に当たりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それ、当たれ！！